10 kroków, by wstawanie rano było łatwiejsze

Jutro poniedziałek, a co za tym idzie, zdecydowana większość z nas wstaje wcześniej niż w weekendy. Chociaż sama czynność brzmi banalnie – wstawanie, co takiego, nie przesadzajmy – to jej wizja potrafi nieźle człowieka przerazić. Zwłaszcza, gdy budzik ma zadzwonić o zdecydowanie zbyt wczesnej godzinie. Czy wstawanie rano może być łatwiejsze? Pewnie, że tak. Czy może

Read More...

Kobiety są z Wenus a mężczyźni z Marsa?

Do śniadania pije kawę i czyta norweski kryminał. Chwyta kluczyki samochodu, pędzi przez drogi i skrzyżowania niczym kierowca rajdowy, przyjeżdża do pracy dokładnie na czas. W międzyczasie zdąży jeszcze dwa razy zachwycić się miastem, w którym aktualnie mieszka i uśmiechnąć się na widok wesołej pary emerytów siedzących na parkowej ławce. Obiad je w biegu. Po wizycie na

Read More...

Pierwszy dzień wiosny w mieście

Jeśli ktoś zapyta mnie, co powiem na jeden dzień wiosny w lutym, bez wahania przyjmę tę propozycję. Nie dlatego, że nie lubię zimy (chociaż noszenie ciężkiej kurtki stało się trochę męczące, a płaszcz już czeka w szafie na dobrą okazję), ale dlatego, że wiosna sprzyja ciekawym obserwacjom. A obserwowanie ludzi to jedno z najciekawszych zajęć.

Read More...

7 sposobów na to, by czytać więcej

Pamiętam, że znałam kiedyś dziewczynkę, która prawie całe wakacje potrafiła przesiedzieć z nosem w książce. Wolała dzięki słowom różnych pisarzy tworzyć w swojej głowie fantastyczne światy, niż grać na komputerze czy oglądać telewizję. Ceniła sobie dobrą fabułę, wartką akcję i bohaterów z krwi i kości. Z wiekiem jednak straciła zdolność wygospodarowania takich ilości czasu na

Read More...

Jak zmienić swoje życie w 6 krokach

Stwierdzenie, że każdy w pewnym momencie zadaje sobie to pytanie byłoby zapewne sporym nadużyciem, jednak z pewnością w naszym otoczeniu znajdują się osoby oczekujące na rewolucję w swojej codzienności. Rozumiemy to na swój sposób, mamy różne oczekiwania i wizje przyszłości, dążymy do innych celów, gubimy się po drodze i szukamy rozwiązania. Zatem, nie przedłużając – jak zmienić

Read More...

Droga do celu

Czasem odnoszę wrażenie, że mkniemy przez życie niczym rozpędzone samochody na autostradzie. Całe otocznie się zlewa w niewyraźne plamy barw. Najwyraźniej widzimy tych, którzy jeszcze są przed nami. Łatwo zapominamy o tych, których pozostawiliśmy za sobą jakiś czas temu. Liczymy się my, nasza deska rozdzielcza i wskazówka pokazująca coraz to większą prędkość.

Read More...

Trudna sztuka odpuszczania

Żyjemy w czasach, w których spektakularny sukces zdaje się być nie tylko powodem do dumy, ale i poniekąd obowiązkiem każdego z nas. Bez względu na to, na jaką dziedzinę się zdecydujemy, dążymy do osiągnięcia w niej absolutnego mistrzostwa, co jest oczywiście pięknym celem, ale gdy w międzyczasie pojawiają się kolejne kwestie i tematy warte zgłębienia,

Read More...

To nie będzie najlepszy rok

Pierwszy miesiąc nowego roku powoli dobiega końca, co łatwo zaobserwować na siłowniach, w których na powrót znajduje się miejsce do ćwiczenia dla wszystkich obecnych, a po tłumach powtarzających pod nosem „nowy rok, nowy ja” nie ma najmniejszego śladu. Okazało się, że to nie 2016 był przyczyną śmierci wielu wybitnych jednostek, radykalna zmiana nawyków żywieniowych jest

Read More...