5 rzeczy, które musisz przestać robić, by osiągnąć spokój

Bez względu na to, czy właśnie jest leniwy lipiec z książką w jednej ręce i mrożoną kawą w drugiej, czy może raczej zabiegany listopad z długimi listami to-do i gorącą herbatą na biurku, lubię w życiu mieć spokój. Taki głęboki, wewnętrzny spokój. Przekonanie, że w gruncie rzeczy jest ok, a choćby wszystkie deadline’y były na

Read More...

10 rzeczy do zrobienia wiosną

…na których skorzystasz Ty i Twój umysł. Nie wiem, kiedy to się stało, ale mamy już maj. Drugą połowę maja. I to taką prawdziwą, słoneczną, ciepłą, wiosenno-letnią. A gdy dzień jest dłuższy od nocy, o 6:00 jest już jasno, a o 20:00 nadal nie jest ciemno i wspinamy się na wyżyny racjonalnego gospodarowania czasem, zdarzają

Read More...

10 kroków, by wstawanie rano było łatwiejsze

Jutro poniedziałek, a co za tym idzie, zdecydowana większość z nas wstaje wcześniej niż w weekendy. Chociaż sama czynność brzmi banalnie – wstawanie, co takiego, nie przesadzajmy – to jej wizja potrafi nieźle człowieka przerazić. Zwłaszcza, gdy budzik ma zadzwonić o zdecydowanie zbyt wczesnej godzinie. Czy wstawanie rano może być łatwiejsze? Pewnie, że tak. Czy może

Read More...

7 sposobów na to, by czytać więcej

Pamiętam, że znałam kiedyś dziewczynkę, która prawie całe wakacje potrafiła przesiedzieć z nosem w książce. Wolała dzięki słowom różnych pisarzy tworzyć w swojej głowie fantastyczne światy, niż grać na komputerze czy oglądać telewizję. Ceniła sobie dobrą fabułę, wartką akcję i bohaterów z krwi i kości. Z wiekiem jednak straciła zdolność wygospodarowania takich ilości czasu na

Read More...

Jak zmienić swoje życie w 6 krokach

Stwierdzenie, że każdy w pewnym momencie zadaje sobie to pytanie byłoby zapewne sporym nadużyciem, jednak z pewnością w naszym otoczeniu znajdują się osoby oczekujące na rewolucję w swojej codzienności. Rozumiemy to na swój sposób, mamy różne oczekiwania i wizje przyszłości, dążymy do innych celów, gubimy się po drodze i szukamy rozwiązania. Zatem, nie przedłużając – jak zmienić

Read More...

17 rzeczy do zrobienia w 2017

Wraz ze zmianą kalendarza chcemy zmieniać swoje życie. Może i jest to bezsensowne, ale zachęca do uporządkowania tego, co od dawna czeka na naszą uwagę. Piszemy cele i tworzymy listy rzeczy do zrobienia w danym roku. Porzuć jednak postanowienia o bieganiu, chodzeniu na siłownię czy chudnięciu – mam dla Ciebie coś lepszego. Oto lista 17

Read More...